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名前化で撃退!引き寄せの法則にマイナスな『ネガティブな感情を回避する方法』

time 2015/11/15

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今回のテーマは
 
感情をネガティブな感情を
素早く手放す方法
 
です。
 

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引き寄せにおける感情の問題点

 
引き寄せの法則では
心に思った感情と同じものを
引き寄せてしまいます。
 
簡単に言うと
 
「あの人が許せない!」
 
と怒ってばかりいると、
 
再び許せないような状況が
あなたに引き寄せれれてしまう
という法則です。
 
だから引き寄せの法則では、
 
よく『ポジティブ』や『プラス』の
感情を持続させようとします。
 
それは良い感情を感じている対象を
引き寄せたいからです。
 
それゆえに、
ボードに好きな写真や
夢が叶って欲しい写真などを張り、
 
何回もそれらを眺めているうちに
湧き出るポジティブな感情を
潜在意識にインプットして、
 
引き寄せの力を働かせようとします。
 
でも、現実に生きていると、
 
「ワクワク」や「楽しい」や
「嬉しい」といった
ポジティブな感情ばかりが
生じるわけではないですよね。
 
そこが困ったところです。
 
怒ってはダメだと思っていても
腹を立ててしまったり、
 
イライラが募って
愚痴を言ってしまったり、
 
様々なネガティブな感情が
押し寄せてくることが
日常ではままあると思います。
 
そんな時にマイナスの感情を
素早く手放すことができる
オススメの方法があるので
紹介します。
 
この方法を体得すると
ネガティブの感情に
陥っている時間が
 
凄く短縮されるのでオススメです。
 

感情の名前化メソッド

 
その方法とは…
 
『感情に名前をつける』
 
ことです。
 
「えっ!?」と思われたかもしれませんが、
この方法、凄く効果的です。
 
怒りの感情が生まれたら
 
「怒りん坊や」が来たな
 
悲しみの感情が生まれたら
 
「しくしく子ちゃん」が来たよ
 
などと名前をつけてみます。
 
すると名前をつけたことにより
漠然とした自分の今の感情が
ハッキリと自分で
認識できるようになります。
 
名前をつけてその感情が
湧き起こっていることを
自分自身で認識すると
 
客観的にその感情を
眺めることができるので
 
その時点からその感情が
薄らいでいくのがわかります。
 
多くの人は自分の感情に主観的に
どっぷりと浸かってしまっているから、
 
感情の波がなかなか去らないんですね。
 
感情に名前を付けることで
客観的になれますし、
 
その感情が可愛く思えたりもして
笑い飛ばせる場合も
往々にしてあります。
 
そこで具体的に
やってみてほしいのが、
 
あなたが普段湧き出す
マイナスの感情を
10個書き出すことです。
 
そしてそれらの感情に
自分流の面白い名前を
付けてみてください。
 
そしてそのマイナスな感情が
あなたの中に生まれたら
頭の中でその感情の名前を
言ってみてください。
 
感情がマイナスのゾーンに
陥っている時間が
 
凄く短縮できることを体感できると思います。
 
ネガティブな感情を良い方向に
コントロールすることが
できるようになれば
 
あなたの引き寄せ力は
凄まじく向上しますよ。
 
『感情の名前化』は本当にオススメです。
 

まとめ

感情に名前を付けて、
ネガティブを手放す方法を
見てみました。
 
引き寄せにとって『感情』は
潜在意識にアクセスする
キーポイントだと
言われています。
 
潜在意識に刻まれた
感情に沿った事物が
引き寄せられてきます。
 
なので、ネガティブな感情は
長く持続させないように
 
『感情の名前化スキル』を磨いて
ネガティブな感情を
笑い飛ばせるようになりたいものです。
 
それが出来るようになると
引き寄せの力も倍加しますよ。
 
ネガティブな感情を
素早く笑いに変えれるような人は
もの凄いスピードで
成功しそうですよね。
 
逆境にも強そうです。
 
ネガティブな感情を
素早く手放すスキルは
体得しておいて
 
損は絶対にないと思いますよ☆

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