お金がない人の為の成功の法則を体得しお金持ちになる方法

豊かな富を得て充実したお金持ちになる為に成功の法則や引き寄せの法則などの活用法をご紹介します

若返りに効果のある2つの習慣とは!?

time 2015/09/07

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今回は若さを保つ秘訣です。
 

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成功者にみる健康と若さ

 
お金持ちの人は
健康に気を使う方が多いため
 
見た目が若くエネルギーに
満ちたひとが多いです。
 
健康で若さ、
エネルギーに満ちていることが
 
お金持ちになる土台と
いってもいいかもしれませんね。
 
ではどうしたら
若々しくなれるのでしょうか?
 
その若さを保つ秘訣の一つが
 
答えは細胞の中ににある
ミトコンドリアの量を増やすこと。
 
それが体が若くなる秘訣です。
 
ではどうやってミトコンドリアを増やすのか?
 
ミトコンドリアの量を増やす方法は
すごく簡単です。
 
それは・・・・・
 
運動と少食
 
です。
 
ダイエットでも基本中の基本ですねw
 

運動と少食が若返りのコツ

 
運動すると
 
細胞内でエネルギーを
産み出す必要がふえるため
 
糖質をエネルギーに
変えるミトコンドリアが増える。
 
少食は細胞内が
飢餓状態になると
 
ミトコンドリアを創る
工場がフル稼働して
増えるそうです。
 
健康になるのも基本は
 
案外普通のことを
ちゃんとすることなんですね☆
 
今回も最後までお読みいただき感謝です☆
 

【今回のポイント】

少食と運動でミトコンドリアを増やし若返る

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